Je pense que bleuda t a donné la meilleur solution

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Pour ce qui est de la valeur de chasse, ça dépend de ta hauteur de caisse, plus ta caisse est basse plus tu as de la chasse.
Il me semble que sur les coupes ph2 c'était 2deg de chasse par contre je sais pas si c'était avant ou après avoir avancer les triangles. J'ai plus les chiffres en tête pour une caisse d'origine mais sur la bleu en avançant le triangle de 12mm j'ai gagné 1deg.
Pour la valeur à viser je pense que tu peux l'avancer au max en faisant attention à ce que le triangle ne touche pas le berceau et surtout avoir la même valeur droite gauche. Tu aura jamais trop de chasse sur une gtt même si c'est comme la discution entre mettre de l'ouverture ou de la pince, c'est chacun ses goûts. Moi j'aime avoir le max d'informations qui remontent dans le volant donc je roule avec presque 5 deg de chasse mais une chose est sur tu pourra pas atteindre cette valeur juste en déplaçant les silentbloc.

donc tu peux y aller